通勤バッグをリニューアル！アディダス ランニングバックパック Ｍ R1196

通勤カバンがボロボロになった。

おじさんは、片道５ｋｍを歩いて通勤している。

冬場などは、軽くジョギングしながらの通勤もアリだ。

従ってショルダータイプでないと困るワケ。

今回の品は、１年もたなかった。

モノは、オークリーのSAND　BAGという上の写真。

（湘南台のヴィクトリアにて１万２千円で購入。）

購入時、試着したフィット感がとても良く、機能的であり、

大変気に入ったのだが、使用１日で、チャックが壊れたり、

半年経った頃には、ショルダー部分の縫い目が解れ始めてきた。

アスリート御用達の“オークリー”でも

カバンとなるとこんなものか・・・・・

そんな訳で、２代目カバンが下の写真。

アディダス　ランニングバックパック　Ｍ　R1196　である。

横浜グランベリーモールにて購入。（５．８００円くらい・・・）

今回も、フィット感は抜群！

しかし、難点がひとつ。

サイドポケットに財布が入らない

まぁ、小さい小銭入れを買えば入るのだが・・・・・

あるいは、ケータイをお財布ケータイにしてしまおうか？

物欲は尽きない・・・・・。

４０過ぎでこのバックはヤバイかなぁ・・・・？

ＵＳＢ内蔵型体重計って、すっごいよ！

ＵＳＢ内蔵型体重計（ＴＡＮＩＴＡ　ＢＣ－５００－ＳＶ）

我が家の体重計にはＵＳＢが内蔵されている。

体脂肪から始まり、筋肉量・基礎代謝まで、いろんなデータがパソコンで分析できる。

内蔵メモリーには１ヶ月分くらいの記憶が可能。

筋肉量が右肩上がりになってるグラフを見て、ニヤついてる自分がいる。

頭の中には　そう！　ビリー隊長のようになった自分が映像化されている。

妄想は人類に許された最高の贅沢・・・・・。

ＵＳＢ内蔵型歩数計（万歩計）が手放せない！

ＵＳＢ内蔵型歩数計（万歩計）

（ＯＭＲＯＮ　ＨＪ－７１０）

以前、ウォーキングはモチベーションの維持が課題だと書いた。

てなわけで、コレ。

運動量がＵＳＢ経由で

パソコン管理できるのだ。

内蔵メモリーには１週間分くらい

記憶できるから、週に一度、

パソコンにブッ刺せば良い。

色んなデータが多角的に分析でき、

見ていてオモロー！

１日１万歩ペースはクリアしてるが、体重は思ったほど落ちない。

ウォーキングをしてなかったら・・・・・・と考えるとゾッとする・・・・・・。

ウォーキングに必要な ”三種の神器”

平成１８年９月からウォーキングを始めて２年になろうとしている。

今では職場までの道のり（片道５ｋｍ）をサクサク歩いて通勤。

１日２時間くらいは歩いてるが、

ちっとも体重は落ちない。（食いすぎ、飲みすぎ、カロリーオーバーなのだろう）それでも、健康診断の結果は改善され、体型も変わってきた。

何より夜の熟睡感があり、日々活力があり、物事が“おっくう”でなくなった。

なので、ブログをやり始めた・・・・・。

さて、１日２時間も歩き続けていると当然モチベーションが低下してくる。

そこで登場するのが、この三種の神器。

①デジカメ　②歩数計（万歩計）　③小型音楽プレーヤー（ウォークマン）。

なぜ必要かはお察しの通り・・・・・。

ところで、勤め先から交通費の支給を受けて、

歩いて通勤していても詐欺にならんのかねぇ・・・・・。

ウォーキング 開始！！！

おじさんと言えば、メタボリックシンドローム。

年１の健康診断で、

『もう限界！これ以上、放置したら早死にする！！』と一念発起。

２００６年９月１日よりウォーキングを始めた。

とりあえず、最初の１ヶ月は１５分間、

家の周りをウロチョロする程度から、始めた。

その後、１ヶ月ごとに５分くらいずつ距離を延ばして行き、

数ヶ月後には、３０分間”スタスタ”歩けるようになった。

この時は、まだ足が火照って、寝る前は痛かったのを覚えている。

やると言ったからには、やめられない！